biodynam. Entspannungsmassage

In Zeiten zunehmender Belastung im Alltag und Beruf werden die Räume für Entspannung und Ruhe immer kleiner. Zu sich kommen, Ruhe finden und neue Kraft tanken wird immer schwieriger. Die meisten Menschen sehnen sich nach innerer Ruhe, sanften Berührungen, echter Aufmerksamkeit, seelischem und körperlichem Wohlbefinden, Schutz und Achtsamkeit. Einfühlsamkeit, Düfte und ruhige Musik entfalten bei meinen Massagen in einer einzigartigen Kombination ihre entspannende Wirkung und berühren dabei nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Diese Elemente, vereint mit Ruhephasen stillen oft verschüttete, kindliche Bedürfnisse nach Halt und Nähe, bringen Energien wieder in Fluss und den Menschen wieder in sein inneres Gleichgewicht. Entfliehen Sie für eine Weile dem alltäglichen Stress und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Geborgenheit, um dann gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Zu den blockierten Energien kommen oft Mangelerscheinungen durch eine einseitige, ungesunde Ernährung. Der Mensch entfernt sich so von seiner Mitte und seine Energie kann nicht mehr richtig fließen. Abgespanntheit, manchmal Krankheit, niedrige Stressresistenz, sinkende Lebensfreude und nachlassendes Leistungsvermögen sind die Folge. Die Kombination aus der Rückbesinnung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Massagen, die den Fluss der Energie wieder in die richtige Bahn lenken, können den Menschen zu sich zurück führen. Dieses vertraute Urgefühl möchte ich Ihnen wieder zurückgeben. Hier sind Sie in guten Händen. Massage: Im Gegensatz zur klassischen Massage, wo Sie sich auf den Weg zu einem Masseur machen müssen, bringe ich die Massage zu Ihnen ins Haus. Oft geht ein erheblicher Teil des Entspannungseffektes einer Massage bereits auf dem Rückweg vom Masseur verloren. Bei mir brauchen Sie ihre gewohnte und vertraute Umgebung nicht verlassen und können sich nach der Massage vollkommen der beruhigenden Wirkung hingeben. Während die klassische Massage in erster Linie auf die Muskulatur einwirkt, geht meine Massage einen anderen Weg. Dieser Weg geht über das Urbedürfnis nach sanfter Berührung. Durch die Aktivierung blockierter Energien und damit auch die Reaktivierung verschütteter Gefühle, erzeugt meine Massage eine innere Entspannung und ein tiefes Wohlgefühl. Einfühlsamkeit, Düfte und ruhige Musik entfalten in einer einzigartigen Kombination ihre entspannende Wirkung und berühren dabei nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Diese Elemente, vereint mit Ruhephasen stillen oft verschüttete, kindliche Bedürfnisse nach Halt und Nähe, bringen Energien wieder in Fluss und den Menschen wieder in sein inneres Gleichgewicht. Dieses vertraute Urgefühl möchte ich Ihnen wieder zurückgeben. Hier sind Sie in guten Händen. Vor der Massage: führen wir ein kurzes Gespräch über den Ablauf und die Zielsetzung Ihrer persönlichen Massage, Ihre individuellen Wünsche, eventuellen Abneigungen (z.B. Kitzeligkeit, Allergien, Unverträglichkeiten) und ggf. körperlichen Beschwerden. Die Massage: Die eigentliche Massagesession dauert insgesamt ca. 60 Minuten und unterteilt sich in: ca. 20 Minuten Rückenmassage ca. 20 Minuten Fußmassage ca. 20 Minuten Kopf- und Gesichtsmassage. Alternativ zur Fußmassage ist auch z.B. auch eine Handmassage möglich. Diese Zeiten sind nur Richtzeiten und können individuell nach Ihren Wünschen verändert werden. Bei der ersten Massage empfiehlt es sich allerdings diese Richtzeiten einzuhalten, um Ihnen ein Gefühl für die einzelnen Massageteile zu vermitteln. Nach der Massage: ist eine Ruhezeit von 10 Minuten zum Ausklingen der Massage vorgesehen. Ein kurzes Abschlussgespräch rundet den Termin ab. Büro-, Hausbesuche: Ich komme mit allen Utensilien (Massagebank etc.) zu Ihnen ins Büro, Haus und Hotel. Ich benötige eine freie Fläche von ca. 2 mal 3 Metern Platz und eine Steckdose. Um den gewünschten Effekt der Massage zu erreichen sollten Sie für eine ruhige Atmosphäre (Telefon / Türklingel aus!), ausreichend warme Temperaturen und ca. 1,5 Stunden Zeit sorgen. Ernährungsberatung: Das Angebot meiner Ernährungsberatung umfasst die: ·Grundlagen der Ernährung (Aufbau, Zusammensetzung, Wirkungen auf den Körper, was ist drin in unseren Nahrungsmitteln, wie setzt der Körper die Inhaltstoffe um) ·Ernährungsberatung als Gesundheitsprävention (was der Mensch braucht, was ihm schadet, wie er ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen kann) ·Anleitungen zur Gewichtszu- oder abnahme ·Begleitung bei der Umstellung der Ernährung (z.B. auf vegetarische Kost, Vollwertkost etc.) ·Altersspezifische und berufsbedarfsgerechte Ernährung ·Begleitung bei Fastenkuren ·Begleitung bei Einkauf und Kochen ·Beratung bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten ·Beratung bei problematischem Essverhalten (was veranlasst Sie zu einem ungesunden Essverhalten) Meine Ausbildungen zum Diplom-Oecotrophologen, zum Koch und psychologische Kenntnisse stellen eine sinnvolle Synthese zwischen Theorie und Praxis dar. So kann ich Ihnen nicht nur eine fundierte Beratung über die Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe anbieten, sondern Ihnen auch für die delikate Zubereitung praktische Tipps geben.
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