Wirbelsäulengymnatik,Cantienica,Yoga,Feldenkrais,Shiatsu,Pilates

Wirbelsäulengymnastik

und Entspannung für Frauen

  Der ganzheitlich orientierte Kurs beinhaltet:

- Meridianübungen

- Gezielte Dehnung und Kräftigung d.

Körpermuskulatur

- Gezieltes Beckenbodentraining

(Cantienica)

- Ausgleich von Muskeldysbalancen

- Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken

- Richtiges Heben und Tragen

  Dabei werden Elemente aus der klassischen Krankengymnasik,

sowie aus den Bereichen

Yoga, Feldenkrais, Shiatsu und Pilates angewendet.

-von der Krankenkasse anerkannter Kurs-

  Kursleiterin:

Dagmar Menta

Physiotherapeutin

Bobath für Kinder / Craniosacrale Osteopathie

Fußreflexzonenmassage/ Manuelle Reflextherapie

Kursort: FUN

Gabriel-Max-Str. 15 A 10245 Berlin

Montag 20. 00-21. 00 Uhr

Pilates (15)Yoga (13)Shiatsu (4)