Peak Power. Optimale Kraft- und Muskelentwicklung

Preis: EUR 24,90
Peak Power. Optimale Kraft- und Muskelentwicklung - gezielte Fettverbrennung und Top-Fitness - mentale Geheimwaffen

"Spektakulär ist das einzig passende Wort für den fitten und topdefinierten Körper von Jürgen Reis. Ein durchdachter Ansatz zu Training, Ernährung und mentaler Stärke. Für ernsthaft trainierende Sportler, die auf der Suche nach neuen, fesselnden Herausforderungen sind, eine absolute Pflichtlektüre!"

  • Thema Fettreduktion: Im Gegensatz zu vielen anderen Autoren empfiehlt Jürgen Reis Supplemente die es im Supermarkt für wenige Euros zu kaufen gibt!
  • Thema Muskelzuwachs: Aufgrund der detailliert beschriebenen Trainingsprinzipen gelingen deutliche Fortschritte bezüglich Kraft und Muskelzuwachs!
  • "Warrior Diet": Besonders die Grunzüge der "Warrior Diet" erleichtern den Ernährungsalltag!
  • Mental-Power: Die stärkste Kraft - die des Geistes - eines jeden Athleten, kann man hier in vollen Zügen stärken!
  • Fazit: Dieses Buch ist für alle, die vor allem die Kraftsportmärchen der Fitnessindustrie ein für alle mal satt haben ein Pflichkauf!

Kurzbeschreibung:

Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und natürlich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte. Praxisfragen von top-definierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu dauerhaftem Trainings-Enthusiasmus - Die Antworten, Interviews mit Weltklasse-Athleten sowie brandneue eigene Strategien von Jürgen Reis finden Sie in Peak Power!

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