Frauen Selbstbehauptungstraining in Bad Oldesloe

Preis: EUR 69,00

Effektives Sicherheitstraining, speziell für Frauen im Wellness-Fitness Club in Bad Oldesloe.

Am 12.02. bietet der Wellness-Fitness Club in Bad Oldesloe seinen Mitgliedern und natürlich auch externen Interessentinnen einen Tageskurs in Sachen Selbstbehauptung an.

Es geht hier um ein Training welches speziell für Frauen konzipiert wurde.
Gegenwärtig gibt es immer mehr gewalttätige Übergriffe auf diese, sowohl aus dem äußeren als auch dem privatem Umfeld. Wir wollen den Teilnehmerinnen zum einen ein Mindestmaß an Techniken und Abläufen beibringen, mit denen Sie sich schlussendlich effektiv zur Wehr setzen können. Andererseits geht es uns auch darum zu vermitteln, Gefahrensituationen vorher zu erkennen, zu umgehen und zu entschärfen. Hierzu werden bei den Trainings diverse Gefahrensituationen simuliert. die Teilnehmerinnen lernen hierbei, mit Ihren Ängsten kontrollierter umzugehen.
Tatsächlich ist der Schock der Frauen während eines Angriffs das größte Problem. Oftmals sind diese noch viel zu zahm in Ihrem Abwehrverhalten. "Sich zu wehren will gekonnt sein" so der Trainer. Das Schienbein, der Genitalbereich, die Brust, hier befinden sich die empfindlichen Zonen der Angreifer. Um die Simultation so realitätsnah wie möglich zu machen, beginnt das "Spiel" oft mit einer alltäglichen Frage oder mit der gängigen Anmache. Nicht jedes "Haste mal Feuer" endet auch mit einem Angriff. "Nur so lernen die Frauen, mit der Spannung umzugehen und sich im richtigen Moment aus der Erstarrung zu lösen, bzw. Ihre Komplexe abzulegen.
Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf 20 begrenzt.
Teilnehmen können alle Damen ab 16 Jahren.

Trainer Reinhard Swoboda ist 44 Jahre alt und kommt ursprünglich aus dem Ju-Jutsu Kampfsport. Angefangen in Baden Württemberg als aktiver Ju-Jutsu Kämpfer wo er mehrere erstklassige Platzierungen bei den Süddeutschen Meisterschaften erlangte, wechselte er vor einigen Jahren ins Kickboxen um einen erweiterten Überblick in andere Kampfsportarten zu erlangen. Interessentinnen können sich per sofort anmelden unter: 0176 57282893 oder alternativ unter 04531- 181281
Die Kosten belaufen sich auf 69,00EUR pro Teilnehmerin.
Club Mitglieder erfragen bitte den Preis im Club.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen limitiert. Die Kosten sind bei Kursbeginn direkt vor Ort zu entrichten.

Ways of Defence kann auch von Firmen gebucht werden.
Wir arbeiten nicht nur regional sondern auch darüber hinaus.
Bitte kontaktieren Sie uns unter 0176 57282893.


Impressum:
Reinhard Swoboda
Ways of Defence
www.waysofdefence.com
info@waysofdefence.com
017657282893

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