Progressive Muskelentspannung in Ibbenbüren

Preis: EUR 85,00
Progressive Muskelentspannung (PMR)

Die Progressive Muskelentspannung, die auch Progressive Muskelrelaxation genannt wird, wurde von dem Arzt Edmund Jacobsen entwickelt. Das Wirkungsprinzip beruht auf der bewussten Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Das Verfahren ist leicht erlernbar und bringt oft schnelle Erfolge. Sie erlernen wieder zu gesunder Entspannung zu finden.

PMR ist die Gesundheitsprophylaxe bei spannungsbedingten Beschwerden, z.B. Rücken-, Schulter-, Kopfschmerzen.

Helfen kann die Methode auch bei:

- psychischen Spannungszuständen, z.B. Nervosität, innere Unruhe, Gereiztheit.

- Schmerzzuständen, Verkrampfungen und Abwehrspannungen

- Migräne und Spannungskopfschmerzen

- Ängsten, so dass man z.B. besser mit Lampenfieber umgehen kann.

Kurstermine:

Kursgrösse: maximal 8 Personen (auf Anfrage auch Einzeltraining möglich)

Kursdauer: 8 Wochen, jeweils 1 x pro Woche

Kosten: pro Kurs 85 EUR / Person

Im Rahmen der Primärprävention kann Ihre gesetzliche Krankenkasse die Kosten übernehmen oder bezuschussen. Bitte sprechen Sie Ihre Krankenkasse an.

"DieGesundheitspraxis"

Veronika Blankenburg

Grafschafter Ring 1a

49477 Ibbenbüren

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