Juliana Afram: Pilates Workout - Box-Set mit 3 DVDs - Lange und schön geformte Muskeln!

Attraktives Box Pilates Workout mit 3 DVDS von Juliana Afram. Das Pilates Workout wurde zusammen mit dem renommierten "the pilates coach" Institut in Deutschland entwickelt. Pilates ist eine Methode, die Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie verbindet. Erzielt wird dabei eine ganzheitlichen Trainingsmethode, die sich sehr positiv auf Körper und Seele auswirkt. Kontrollierte Dehn- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit konzentrierter Atmung bewirken eine Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wodurch sich die Haltung ganz entschieden verbessert. Längere und schön geformte Muskeln sind das Ergebnis und Ihr Körper wird straffer und geschmeidiger.
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  • Deutschland