Bauschat,A.: Power Yoga - Basic - Kraft und Ausdauer - Entspannung und innere Balance

Bauschat, A.: Power Yoga - Basic Die DVD Power Yoga Basic ist in den USA schon der ganz große Erfolg. Jetzt endlich auch bei uns erhältlich: Power Yoga BASIC und Power Yoga ADVANCED. Die beiden Programme kombinieren die Vorteile des klassischen Yoga mit einem neuen, fließenden und dynamischen Übungsverlauf. Vereint werden Ruhe und Dynamik - Power und Sensibilität - Kontrolle und Loslassen. Power Yoga BASIC eignet sich für jede Leistungsstufe. Dabei erfüllt es alle 4 Grundbedürfnisse, die an ein modernes Fitnesskonzept gestellt werden: Fatburning und Ausdauer - wie beim Joggen oder bei Aerobic Stärkung und Straffung der Muskeln - wie beim Gewichtheben Muskeldehnung - wie beim Stretching Innere Balance und Ausgeglichenheit - wie beim klassischen Hatha-Yoga
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