Produkte & Wellness

Wellness-Produkte: kann man die „gute Gesundheit“ kaufen?

Wellness ist Teil einer entspannten und ganzheitlichen Lebenseinstellung und auch ohne großen Kostenaufwand realisierbar. Ein ganzheitliches Leben basiert zu einem großen Teil auf der Fähigkeit, auch eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Dauerhaftem Stress sollte man aus dem Wege gehen und Berufs- und Privatleben in Einklang bringen. Der Markt für Wellnessprodukte ist sehr groß verspricht – sei es mit Hilfe von Tees, Textilien oder Lampen – Entspannung für jedermann.

Entspannungsbäder beispielsweise sind ein beliebtes Wellnessprodukt. Die Inhaltsstoffe, wie Baldrian, Heublume, Hopfen, beruhigen sowohl Körper als auch Geist. In Kombination mit der richtigen Beleuchtung und Musik vergisst man Alltagssorgen und Beschwerden. Nach dem Baden sollte die Haut großzügig eingecremt werden. Ein wacher Geist durch Musik

Musik ist ein wichtiger Teil des Wellnessprogramms. Bestimmte Rhythmen, beispielsweise barocke Musik von Bach, Vivaldi oder Händel, entspannen zwar den Körper, machen den Geist aber wach. Schlafstörungen oder chronische Schmerzen lassen sich durch den gezielten Einsatz von beruhigender Musik reduzieren.

Auch die richtige Beleuchtung beruhigt und entspannt. Gut ausgeleuchtet ist ein Raum erst mit mehreren Lichtquellen. Die sollten dem jeweiligen Zweck dienlich sein und eine angenehme Grundstimmung erzeugen. In Saunen und Bäder werden Lichtquellen häufig ganz bewusst in die Therapie einbezogen.

Schönheitsschlaf macht auch gesund

Eine wichtige Voraussetzung für eine gute Gesundheit ist ein erholsamer Schlaf. Regelmäßige Schlafzeiten erhöhen den Effekt genauso wie eine ausgewogene Ernährung. Die Investition in die richtige Matratze und ein Wellness-Tee zur Schlafenszeit erhöhen den Komfort.

Düfte beeinflussen das Wohlbefinden ungemein. Das merkt man besonders stark, wenn man von unangenehmen Gerüchen umgeben ist. Duftöle werden in der Aromatherapie ganz gezielt eingesetzt, über das limbische System wird das Gehirn stimuliert und eine entspannte Stimmung geschaffen.

Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautschuppen; es reinigt und massiert die Haut. Nach dem Peeling sollte man die Haut mit einer reichhaltigen Creme verwöhnen.

Eine gründliche Reinigung ist die Grundvoraussetzung für ein gutes, gesundes Hautbild. Ist man an dieser Stelle nachlässig, können die in Cremes enthaltenen Pflegestoffe nicht richtig wirken. Kleinanzeigen Wellness Produkte - Gesundheit erkaufen? -